Blog & Bilgilendirme
Ruh sağlığı hakkında bilimsel temelli, anlaşılır ve güncel yazılar. Depresyon, anksiyete, panik bozukluğu ve daha pek çok konuda merak ettiklerinizi burada bulabilirsiniz.
- Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları
Sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi), kişinin başkaları tarafından değerlendirileceği veya olumsuz yargılanacağı sosyal ortamlarda yoğun kaygı ve kaçınma yaşamasıyla karakterize edilen yaygın bir ruhsal sağlık durumudur. Utangaçlıktan farklı olarak, günlük yaşamı, iş ve okul performansını ve ilişkileri belirgin biçimde etkileyecek… Ayrıntılı bilgi alın: Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları - İlişkide kırgın ve yalnız hissediyorsanız dikkat: ‘Fedakarlık şeması’ iş başında olabilirPsikiyatrist, Prof. Dr. Nurhan Fıstıkçı, “Genel olarak, yetişkin romantik eş seçimi tesadüf değildir. Şema kimyası, duygusal olarak yaralama potansiyeline sahip bir kişiyle romantik bir bağlantı gerçekleştiğinde hissedilen yoğun duyguya atıfta bulunur” diye konuştu. Psikoloji bölümünden Prof. Dr. Psikiyatrist Nurhan Fıstıkçı,… Ayrıntılı bilgi alın: İlişkide kırgın ve yalnız hissediyorsanız dikkat: ‘Fedakarlık şeması’ iş başında olabilir
- Antidepresanlar Bağımlılık Yapar mı? Bilimsel Bir Bakış“Antidepresan kullanmaya başlarsam ömür boyu bırakamam” endişesi, ruh sağlığı uzmanlarının en sık karşılaştığı kaygılardan biridir. Bu yaygın inanış, çoğu zaman tedaviye başlamayı geciktirir ve kişinin gereksiz yere acı çekmesine yol açar. Peki antidepresanlar gerçekten bağımlılık yapar mı? Bilimsel veriler bu… Ayrıntılı bilgi alın: Antidepresanlar Bağımlılık Yapar mı? Bilimsel Bir Bakış
- Bipolar Bozukluk: Bilimsel Bir Bakış ve Güncel Tedavi YaklaşımlarıBipolar bozukluk, kişinin ruh halinde, enerji düzeyinde ve işlevselliğinde belirgin dalgalanmalarla seyreden, beynin işleyişiyle ilişkili kronik bir ruhsal hastalıktır. Toplumda sıklıkla yalnızca “ani ruh hali değişimleri” olarak yanlış anlaşılsa da, gerçekte günler ile haftalar boyunca süren, kişinin yaşamını derinden etkileyebilen… Ayrıntılı bilgi alın: Bipolar Bozukluk: Bilimsel Bir Bakış ve Güncel Tedavi Yaklaşımları
- Alkol Kullanım Bozukluğu: Bilimsel Bir Bakış ve Tedavi YaklaşımlarıAlkol kullanım bozukluğu, kişinin alkol tüketimini kontrol etmekte zorlandığı, olumsuz sonuçlara rağmen alkol almayı sürdürdüğü kronik ve tıbbi bir hastalıktır. Yaygın bir yanlış inanışın aksine, bu durum bir irade zayıflığı ya da karakter sorunu değil; beynin ödül, motivasyon ve dürtü… Ayrıntılı bilgi alın: Alkol Kullanım Bozukluğu: Bilimsel Bir Bakış ve Tedavi Yaklaşımları
- Erişkin Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Bilimsel Bakış ve Güncel Tedavi YaklaşımlarıDikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), uzun yıllar boyunca yalnızca çocukluk çağına özgü bir durum olarak görülmüştür. Ancak günümüzde elde edilen bilimsel veriler, DEHB belirtilerinin önemli bir kısmının erişkinlik döneminde de devam ettiğini açıkça ortaya koymaktadır. Erişkinlerin yaklaşık yüzde 2,5 ila… Ayrıntılı bilgi alın: Erişkin Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Bilimsel Bakış ve Güncel Tedavi Yaklaşımları
- EMDR ve rTMS: Travma ve Depresyon Tedavisinde İki Modern YaklaşımPsikiyatri ve psikoterapi alanındaki gelişmeler, ruhsal hastalıkların tedavisinde ilaç dışı ya da ilaç tedavilerini destekleyici yöntemlerin önemini giderek artırmaktadır. Bu yöntemler arasında özellikle travma kaynaklı bozukluklarda kullanılan EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ve tedaviye dirençli depresyonda öne çıkan… Ayrıntılı bilgi alın: EMDR ve rTMS: Travma ve Depresyon Tedavisinde İki Modern Yaklaşım
- Uyku Bozuklukları ve Uykusuzluk (İnsomnia): Nedenleri ve TedavisiUyku, beden ve zihin sağlığının temel taşlarından biridir. Yeterli ve kaliteli uyku alamamak; ruh hali, dikkat, hafıza ve genel fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratır. Uyku bozuklukları, gündelik yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren ve çoğu zaman tedavi edilebilen sağlık sorunlarıdır.… Ayrıntılı bilgi alın: Uyku Bozuklukları ve Uykusuzluk (İnsomnia): Nedenleri ve Tedavisi
- Tükenmişlik Sendromu (Burnout): Belirtileri ve Başa Çıkma YollarıTükenmişlik sendromu, uzun süreli ve yoğun stresin yol açtığı fiziksel, duygusal ve zihinsel bir tükenme halidir. Genellikle iş yaşamıyla ilişkilendirilse de; ev içi sorumluluklar, bakım verme süreçleri ve yoğun beklentiler de tükenmişliğe neden olabilir. Erken fark edildiğinde başa çıkması mümkün… Ayrıntılı bilgi alın: Tükenmişlik Sendromu (Burnout): Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Belirtileri ve TedavisiObsesif kompulsif bozukluk (OKB), istem dışı gelen rahatsız edici düşüncelerle (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlarla (kompulsiyonlar) kendini gösteren bir ruhsal sağlık sorunudur. Kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini önemli ölçüde etkileyebilir; ancak uygun tedaviyle belirgin… Ayrıntılı bilgi alın: Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Belirtileri ve Tedavisi
- Panik Atak ve Panik Bozukluğu: Belirtileri ve TedavisiBirdenbire kalbiniz hızla çarpmaya başlar, nefes alamadığınızı hissedersiniz, ellerinizde uyuşma olur ve sanki kontrolü kaybedecek ya da öleceksiniz gibi yoğun bir korku sizi sarar. Bu, bir panik atağın klasik tablosudur. Panik atak yaşayan birçok kişi acil servise koşar; çünkü belirtiler… Ayrıntılı bilgi alın: Panik Atak ve Panik Bozukluğu: Belirtileri ve Tedavisi
- Anksiyete Bozuklukları: Belirtileri, Türleri ve TedavisiKaygı, aslında insan beyninin en doğal koruma mekanizmalarından biridir; bizi tehlikelere karşı hazırlar. Ancak bu alarm sistemi gereğinden fazla, yersiz ya da sürekli çalışmaya başladığında, günlük yaşamı zorlaştıran bir soruna dönüşebilir. Anksiyete bozuklukları, dünya genelinde en sık görülen ruhsal sağlık… Ayrıntılı bilgi alın: Anksiyete Bozuklukları: Belirtileri, Türleri ve Tedavisi