Psikoterapi, duygu, düşünce ve davranış örüntülerinizi anlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olan, bilimsel temelleri olan bir tedavi yöntemidir. Seanslarımızda Avrupa Bilişsel ve Davranışçı Terapi Birliği (EABCT) sertifikalı bilişsel davranışçı terapi yaklaşımının yanı sıra şema terapi, EMDR ve kabul-kararlılık terapisi gibi kanıta dayalı yöntemlerden yararlanılır. Depresyon, panik atak ve anksiyete, OKB, travmaya bağlı sorunlar, ilişki güçlükleri, öz değer sorunları ve yaşamdaki tıkanıklıklar üzerinde birlikte çalışabiliriz. Süreç sadece geçmişi konuşmaktan ibaret değildir; her seansta öğrendiklerinizi gündelik yaşamda uygulayabileceğiniz somut becerilere dönüştürmeyi hedefleriz. Güvenli, gizli ve yargısız bir ortamda, kendi hikâyenizin yazarı olmaya başlamak için ilk adımı atmak ister misiniz?