Psikolojik travma; bireyin baş etme kapasitesini aşan olaylar sonrası ortaya çıkan ve duygusal, bilişsel, bedensel düzeyde derin izler bırakan bir yaşantıdır. Travma sonrası stres bozukluğunda; olayın istemsiz hatırlanması, kâbuslar, hatırlatıcılardan kaçınma, aşırı uyarılmışlık, irkilme ve duygusal donukluk gibi belirtiler görülür. Tanı, ayrıntılı klinik görüşme ve travmatik yaşantının belirtilerle ilişkisinin değerlendirilmesiyle konur.
Tedavide kanıta dayalı yöntemlerden biri olan EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme); travmatik anıların beyinde yeniden işlenmesini sağlayarak duygusal yükünün azaltılmasına olanak tanır. Travma odaklı bilişsel davranışçı terapi ve gerektiğinde farmakolojik destek de tedavinin parçası olabilir. EMDR; yalnızca büyük travmalarda değil, kayıplar, ilişkisel travmalar ve performans kaygısı gibi durumlarda da etkin biçimde uygulanır. Doğru planlanmış bir tedavi süreci, bireyin yeniden güvenli ve dengeli bir yaşam kurmasını mümkün kılar.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için uzman görüşü gereklidir.